Я выбираю жизнь!

03.02.2023 По последним данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно более 700 тыс. человек в мире кончают жизнь самоубийством. 
Однако самоубийство можно предотвратить, надо лишь знать, на что обращать внимание. 
Если человек задумывается о самоубийстве, его мотивация выражается в словах и действиях. Необходимо научиться правильно трактовать признаки суицидальных наклонностей у людей. Люди, решившись на самоубийство, хотят не умереть, а прекратить страдания любым способом. Если вы заметили какие-либо признаки того, что человек может думать о нанесении вреда себе, обратитесь за помощью психиатра или психолога. В первую очередь о наличии каких-либо проблем свидетельствуют эмоции. Человек становится замкнутым, избегает близких друзей и членов семьи. Наблюдается потеря интереса к деятельности и общественным мероприятиям, которые раньше нравились. Присутствуют перепады настроения: тревога, печаль, гнев, раздражительность, агрессия. Примечательно, что с мыслью о суициде эмоции утихают. Затем возможны изменения в режиме сна:  спит либо больше, либо меньше обычного. Употребление алкоголя или наркотических веществ: злоупотребление психоактивными веществами повышает вероятность самоубийства. Большое количество алкоголя, либо наркотиков может быть попыткой заглушить болезненные ощущения и причинить себе вред. 
Существуют так же вербальные признаки суицидального поведения.  В моменты отчаяния они могут открыто говорить о душевной боли или желании покончить жизнь самоубийством.  Существует два типа суицидальных высказываний: Активное заявление: “Я собираюсь покончить с собой”, “Я хочу умереть”, “Моя жизнь не имеет смысла” и прочее. Пассивное заявление: “Я бы хотел спать и не просыпаться”,”Вот бы меня сбил автобус”, “Я больше не буду ни для кого обузой” и прочее. Люди часто игнорируют пассивные высказывания, но к ним следует относиться также серьезно.
Человек в таком состоянии считает   , что выхода нет. Главное, что нужно сделать,  это выслушать его. Помогите найти пути решения проблемы. Постарайтесь определить тех людей , которые ему дороги . Всё это может помочь справится человеку с душевной болью . И обязательно обратитесь к специалисту. 
Будьте здоровы !