31 мая Всемирный день без табака!

Зависимость от табака признана одной из самых распространенных вредных привычек во все мире, она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Табакокурение является одной из главных причин преждевременной смертности. Активная борьба с курением является одной из  приоритетных задач  медицинских работников, ведь именно курение является самой распространенной причиной развития самых тяжелых  заболеваний. 

31 мая у курильщиков есть повод задуматься над своим здоровьем, и хотя бы в этот день отказаться от курения. А после можно уже будет решить, стоит ли травить свое здоровье добровольно, или начать новую жизнь, жизнь без табака. Если же желание бросить курить есть, но зависимость очень сильная обратитесь к специалистам.

Что произойдёт после выкуривания вашей последней сигареты

• Через 20 минут кровяное давление и пульс придут в норму
• Через 8 часов уровень окиси углерода и никотина уменьшится вдвое
• Через2-12 недель улучшится кровообращение
• Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием, как правило, пропадают
• Через 5 лет вдвое сокращается вероятность возникновения сердечного проступа
• Через 10 лет вдвое сокращается вероятность возникновения рака лёгких

 Жизнь без сигарет

• Улучшится физическая трудоспособность
• Улучшится самочувствие
• Нормализуется сон
• Повысится интеллектуальная способность
• Восстановится нервная система
• Остановится интенсивное разрушение зубов
• Значительно улучшится ваш внешний вид
• Одежда перестанет дурно пахнуть

Зав.отд медпрофилактики

Галиуллина Виктория Владимировна